Was ist Frustration ?

Es gibt drei Arten von Frustration.

1. Hindernisfrustration

Eine Hindernisfrustration entsteht, sobald wir eine geplante Aktion nicht vollständig beenden können. Dadurch verläuft sie anders als vorher geplant.

Beispiel: Anna will am Sonntag einen Kuchen backen. Sie hat alle Zutaten, nur die Milch ist schlecht geworden. Das frustriert sie. In diesem Fall ist die Milch das Hindernis.

2. Provokation

Beispiel: Kevin spuckt Jason immer an. Anfangs ignoriert Jason Kevin. Doch Kevin macht solange weiter bis Jason zurück spuckt.

3. Physische Stressoren

Beispiel: Sophia hat eine drei in der Mathearbeit geschrieben. Für sie ist das eine gute Note, da sie sonst schlechter ist. Jedoch meckern ihre Eltern sie trotzdem an. Das frustriert sie. Weil sie sich über die, für sie gute Note, freut.

Provokationen, Angriffe und Belästigungen führen häufiger zu Aggressionen als zu (Hindernis-) frustrationen. -> Nicht jede Frustration wird zu Aggression.